مخصوص چشم

بینایی مؤثرترین حس انسان است که در اکثر فعالیت های روزمره زندگی نقش مهمی دارد. ناراحتی های مربوط به چشم  یکی از رایج ترین چالش ها در میانسالی و کهنسالی می باشد که می تواند بر کیفیت زندگی تأثیر به سزایی داشته باشد. .بنابراین محافظت از آن واجب و لازم است.ورزش کردن،استراحت دادن به چشم ها،خواب کافی از روش های محافظت از چشم می باشدیکی دیگر از روش ها ،استفاده از مکمل های ویژه چشم می باشد.این قرصها همگی مکمل دارویی هستند و حاوی ترکیبات ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی موثر بر سلامت چشم هستند

ویتامین آ نقش مهمی در عملکرد قوه بینایی داشته بطوری که قرنیه که لایه بیرونی چشم است را شفاف نگه می دارد.

ویتامین E یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به محافظت از سلول ها از جمله سلول های چشم در برابر رادیکال های آزاد که مولکول هایی بی ثبات و مضر هستند، کمک می کند.

ویتامین سی می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد. همچنین این ویتامین می تواند از چشمها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند.

ویتامین ب2 یک آنتی اکسیدان است که می تواند استرس اکسیداتیو را در بدن از جمله چشم ها کاهش می دهد بنابراین از آب مروارید چشم ها جلوگیری می کند.

لوتئین و گزانتین جزو خانواده کاروتنوئیدها هستند که می توانند از چشم ها در برابر آسیب ها محافظت کنند.

چربی های امگا 3 برای عارضه خشکی چشم بسیار مفید بوده و به تولید اشک بیشتر کمک می کنند. فقدان اشک موجب خشکی، ناراحتی و تاری دید موقتی می شود.